Дорогие слушатели,
на волнах нашей станции "Bayern 8½" ее спортивный обозреватель Крафт Пофрейду и его физкультурная пятиминутка.
Здравствуйте. Сегодня я познакомлю вас с уникальным комплексом гимнастических упражнений, выполняемых с котом.
Этот комплекс идеально подходит как для начинающих, так и для заканчивающих физкультурников, причем для него необходимы сущие пустяки: четверть часа свободного времени и два-три квадратных (или лучше даже кубических) метра свободного пространства. Ну и конечно, кот. Поверьте, единожды начав заниматься гимнастикой с котом, вы уже никогда не решитесь вернуться в затхлый мирок сольных поворотов туловища и индивидуального подъема таза.
Упражнение первое. Наклоны вперед.
Исходное положение физкультурника: в позе медведя Шишкина. Исходное положение кота: перед физкультурником. Физкультурник резко наклоняется вперед, одновременно кот не менее резко встает на задние лапы и наносит меткий удар носом в глаз физкультурника, отчего у последнего открывается чакра, иногда даже две. Примечание: если глаза вам как-то необходимы в будущей повседневной жизни (например, вы являетесь авиапилотом), то разумно предварительно защитить их очками для плавания или противогазом.
Упражнение второе. Приседания.
Исходное положение физкультурника: в позе крика Мунка. Исходное положение кота: на шее физкультурника. Начинающим рекомендуется использовать карликовых кошек, лишь постепенно увеличивая нагрузки до мэйн-кунов. Отдельные бодибилдеры и дзюдоисты не останавливаются на этом и настаивают на приседаниях с тигром, однако статуи гимнаста без головы, нередко встречающиеся в заброшенных городских парках, должны послужить энтузиастам предостережением.
Упражнение третье. Наклоны вперед из положения лежа.
Исходное положение физкультурника: в позе данаи Рембрандта. Исходное положение кота: за головой физкультурника. Когда физкультурник отрывает голову от пола, кот нежно обхватывает ее лапами, исполняя тем самым роль противовеса. В какой-то момент происходит сброс первой ступени (сиречь кота), что придает туловищу физкультурника дополнительное ускорение. Некоторые коты также используют это упражнение для техосмотра (и при необходимости помыва) лысины физкультурника. Примечание: если это кажется Вам чересчур фамильярным, разумно предварительно защитить ее шапочкой для плавания или противогазом.
Упражнение четвертое. Махи ногами.
Исходное положение физкультурника: в позе мыслителя Родена. Исходное положение кота: на стуле рядом в качестве инструктора. Физкультурник встает и машет ногами до тех пор, пока ВНЕЗАПНО не ощущает на себе чьи-то когти, изолированно, как пишут специалисты, воздействующие на его ягодичную мышцу. Здесь очень важно не совершить роковой ошибки, например, не начать орать благим матом, пугая кота, или не пытаться отцепиться силой, от чего остаются шрамы на душе и теле. Напротив, необходимо, замерев, установить визуальный контакт с котом, чтобы понять, чем конкретно вызвано его недовольство: недостаточной амплитудой, резкостью или скоростью выполнения упражнения.
Упражнение пятое. Отжимания.
Исходное положение физкультурника: в позе слона Дали. Исходное положение кота: везде. Это упражнение примечательно тем, что кот неопределен, будто твой Гейзенберг, и совершенно невозможно предугадать, где он окажется во время следующего отжимания: под шеей, грудью, животом или ногами. Это придает упражнению известную стохастическую прелесть. Примечание: если вы весите больше допустимого или если задействованный кот вам чем-то особенно дорог, разумно предварительно подложить под себя доску для плавания или противогаз.
Вот и все на сегодня. А в следующий раз мы поговорим о том, как научиться нырять в домашнем аквариуме.